A jobb időbeosztás gyerek mellett sok édesanyának okoz fejtörést. Ebben a bejegyzésben szeretnék neked megmutatni egy sikertörténetet, egy utat, amit egy időzavaros anyuka járt végig. Hogyan is lehet jól működő időbeosztást kialakítani a gyerekzsivajos napokon? Erről szól ez az esettanulmány. Mónika történetét mutatom be.

JOBB IDŐBEOSZTÁS GYEREK MELLETT

KIINDULÁSI HELYZET

Mónika első kisfiával van otthon, aki most 10 hónapos.  Úgy érezte, a kisfia mellett nincs ideje arra, hogy rendben tartsa a lakást, hogy háztartást vezessen, örökös dilemmája volt, hogy mikor főzzön pl. Ráadásul van egy kertjük is. 

Nehézséget jelent számára, hogy a kisfia mellett kell feküdnie, amikor alszik napközben, ezért a gyermek  alvásidejében sem tud haladni semmivel.

Mónika nyelvvizsgára készül, erre is szeretne tanulni.

A férje, amikor munkából hazaér megy is ki a kertbe, annyi a tennivaló, tehát nem működött az sem, hogy este rábízza a kicsit, hogy addig főzzön pl. 

Noha apósáék közel laknak, Mónika nem szívesen kéri meg anyósát, hogy vigyázzon a kicsire, mert úgy érzi, anyósa túlságosan beleszól a gyerekgondozási kérdésekbe. Nincsenek egy hullámhosszon. 

Néha az édesanyja elutazik hozzájuk egy-egy napra, akkor ketten próbálják felszámolni az őskáoszt. 

Mónika nyár elején úgy döntött, belevág a 10 hetes Idővarázs Tanfolyamba. Mi ez a tanfolyam? IDE KATTINTS!

AZ ELSŐ EREDMÉNYEK

Mónika visszajelzése, a 4. héten arról, hogy haladt a tanfolyami anyagokkal: 

TERVEZÉS

A KONZULTÁCIÓK

1. A közös munka során feltérképeztük, melyek azok a tevékenységek, amikkel nem halad, amelyeknél szüksége lenne plusz időre. 
2. Kiderült, hogy a vasalást mindig csak halogatja. Kidolgoztunk közösen egy haditervet arra, hogy ezt a nemszeretem teendőjét fel tudja számolni.
3. Mónika elkötelezte magát amellett, hogy az időrablók kiiktatására időzítőt fog használni, így maximum 10 percet tud „görgetni” és abba kell hagynia a közösségi médiafelületeken is a kalandozást. 
4. Elkezdtük a napi tervezést bevezetni és megnéztük, mennyire tud haladni a kitűzött feladatadaggal. Ha sok volt, akkor át kellett gondolni, valójában mi is fér bele egy napba. Meghatároztuk, mik azok a dolgok amiket tud akkor végezni, ha a kisfia ébren van, s mi az, amit akkor tud csinálni, amikor mellette kell feküdnie, mikor alszik. 
5. A napi tervezés mellett összeszedtük azokat a projekteket, amelyekre Mónika még a napi kötelezőn túl időt szeretne fordítani és megnéztük, hogyan tudja ezeket napi szinten beépíteni az időbeosztásába. 

EREDMÉNYEK

1. Kivasalta a nagy kupac ruhát, amit korábban felhalmozott. 
2. Tanulja az angolt.
3. Teendőit heti rugalmas tervezéssel bontja napi feladatokra.
4. Visszaszorította az időrablóit.
5. Tud segítséget kérni, a kamratakarításban édesanyja segített legutóbb neki. 
6. Tökéletesre törekvés helyett a realitások talaján marad és elfogadja, hogy vannak könnyebb és nehezebb napok, ezért kevésbé stresszel rá arra, ha borulnak a tervei.
7. Megtanult újratervezni. 

>> >>>HA SZERETNÉL TE IS EGY JÓL MŰKÖDŐ RENDSZERT ÉPÍTENI ÉS JÓL BEOSZTANI AZ  IDŐDET, VÁRLAK A HAMAROSAN INDULÓ IDŐVARÁZS TANFOLYAMON!