Január elsejét sokan mágikus időpontnak tartják és többeknél bevett „szokás” újévi fogadalmat tenni.
Megfogadom, hogy idén….
- lefogyok
- többet sportolok
- türelmesebb leszek a gyerekkel/párommal
- több minőségi időt töltök a szeretteimmel
- pozitívabban szemlélem a világot
- nem döntök elhamarkodottan
- nem kapom fel a vizet olyan gyorsan
Talán ezek az önmagunknak tett ígéretek a leggyakoribbak és a sor tetszés szerint folytatható!
A statisztikák szerint azonban az újévi fogadalmakat sokan mégsem tartják be, úgy 70-80%ban elbuknak a naaaagy terveket szövők, legtöbben már az első napokban, az első héten!
MIÉRT BUKNAK MEG AZ ÚJÉVI FOGADALMAK?
A január elsejében valójában nincs semmi különleges, csak egy dátum a naptárban. Nincs nagyobb varázsereje bármelyik másik napnál. Nem attól fogsz egy elkezdeni sportolni, mert süt a nap, mert hétfő van, vagy épp január elseje van.
Hanem mert TE úgy akarod, úgy döntöttél.
Tehát meg is van az első lépés, az elhatározás. Egy égető belső vágy adja majd azt az erős motivációt, amely átsegít a hullámvölgyeken, amelyek megbuktatják az újévi fogadalmakat!
MI KELL A SIKERHEZ?
- Legyen komoly az elhatározás benned!
- Tudd, miért szeretnél változtatni!
- Gondold át, hogy mi a nyomós okod arra, hogy a szembe jövő nehézségeket is leküzdve valóra váltsd vágyadat, hogy lefogyj, sportolj, türelmesebb légy és így tovább!
Fogj egy papírt és írd le ezekre a kérdéseidre a válaszaidat!
Tudd, hogy azért mert másoknak valami bevált, nem biztos, hogy neked is az az utad, vagy legalábbis, hogy ugyanazok az az érveid, hogy rálépj ugyanarra az útra.
A legnagyobb titok az újévi fogadalmakkal kapcsolatban szerintem az, ha szem előtt tartod, hogy a VÁLTOZÁS BENNED VAN.
Rajtad múlik.
Senki nem fog pisztolyt tartani a fejedhez a nyálkás, taknyos reggeleken, mikor semmi kedved kilépni a házból, nemhogy futni menni. És glóriát sem tesz sajnos senki a fejedre, ha mégis lefutottad a távod azon a bizonyos szürke reggelen.
Te vagy a felelős a sikerért és a bukásért éppúgy.
De ez egy csodás hír ám! Hiszen a Rajtad múlik azt jelenti, hogy Tőled függ. 😉 Az elszántságodtól, a kitartásodtól, a következetességedtől! Azon, hogy megrázod magad a nehéz napokon is és igenis csinálod akkor is, ha fáradt vagy, ha senkineszóljonhozzám van, ha a hátad közepére kívánod az egészet. Ez az újévi fogadalmak valóra váltásának a kulcsa.
Mert ami fontos, azért teszel is, ugye?
Légy hát fontos magad számára, tegyél a saját céljaidért! MÉG MA! Egy lépést. Aztán holnap majd jön a következő! 😉 Nem kell ezt túlgondolni, a legapróbb részletekig megtervezni.
Számodra mi lesz az, amivel elindítod a változást az új évben?
TEDD LE A BATYUT!
Ha javasolhatom, előbb tedd le azokat a batyukat, amiket már nem kell magaddal vinni! Az erről készült videót itt találod:
Ne feledd, a sikerhez vezető út nem mindig könnyű, sőt a legtöbbször nem az.
De megéri az áldozat és lemondás, ha számodra igazán értékes célért küzdesz!
Személyes és karriercéljaid megvalósításában segíteni tud a most induló mentorprorgramom. Nézd meg ITT a részleteket!
