Vajon hogyan állj fel a padlóról, ha úgy érzed erőd végére értél, vagy épp minden összeesküdött ellened?  Azt tapasztalom, ahogy ügyfeleimmel beszélgetek, hogy bizony az otthonlét egy kisbabával vagy egy kisgyermekkel sok esetben mind érzelmileg mind fizikailag...

A maximalizmus elengedése anyaként sokaknak igazi kihívás. Egész egyszerűen vagyunk, akik így működünk. Zsigerileg vagy otthonról hozott minták alapján, a végeredmény szempontjából lehet lényegtelen is. Azért írtam bele magamat, mert bizony egykor én is a maximalista...

Kiegyensúlyozott anya szeretnél lenni? Mind erre vágyunk. Többgyermekes anyaként magam is jól tudom, milyen nehéz egy anyuka számára, hogy egy falatnyi időt csípjen magának napi mókuskerékben. Hisz egy anya elsősorban mindig anya: gyermekének adja a legjobb falatokat,...

A napokban megosztottam a Facebookon egy olyan angol nyelvű programot, amiben jelszót, mottót lehet generálni magunknak az előttünk álló új évre. Az én szavam: CLEAN - azaz tiszta, tisztítás, megtisztulás. (A blogcikk 2020-ban íródott, 2021-re a program a COURAGE-...

Menütervezés anyáknak? Miért is jó ez? Igazából értem én a mondást, hogy vacsorázz úgy, mint egy koldus, de azért mégis... Ha nem is főzöl minden egyes nap meleg ételt (vagy mégis?), meg hiába is "diétázol", azért csak muszáj valamit rittyenteni az asztalra a munkából...