Domokos Kata jogász, life és business coach vagyok. Édesanyáknak segítek megtalálni az egyensúlyt a gyerekzsivajos mindennapokban, hogy teljes életet élhessenek anyaként is!
Karrier vagy család? Karrier ÉS család! Nem kell választanod,mert igenis lehet egyensúlyt teremteni! Kattints, ha dolgozó anya vagy vagy most szeretnél visszatérni a munka világába!
Teljes, tartalmas élet otthon is? Hogyan legyél egyszerre jó anya, szerető társ, gondos háziasszony? Kattints, ha gyermekeddel vagy otthon és szeretnéd egyensúlyban tartani az életszerepeidet!
A coaching egy személyes fejlesztő és segítő tevékenység, a coach (edző) szóból ered, ám a life coach nem a testet „edzi”, hanem a coachee (ügyfél, kliens) személyes képességeire és erősségeire koncentrálva fejleszti azokat és elakadások, problémák esetén segíti a továbbjutásban.
A coaching nem foglalkozik múltbéli eseményekkel (illetőleg csak annyiban foglalkozik, amennyiben az a megoldások, célok megértéséhez szükséges). A coaching a JELENRE és a JÖVŐRE fókuszál.
A coaching nem terápia – mert bár vannak pszichológiai alapjai – a lelkileg egészséges embereknek segít, akik elakadtak életük útján, valamely problémával nem tudnak megbirkózni vagy túllendülni a számukra kedvezőtlen, zavaró élethelyzeten.
A coach nem tanácsadó, nem mondja meg, hogy adott helyzetben mit tegyen vagy mit ne tegyen az ügyfél.
Kérdésekkel és coaching technikákkal hozza felszínre az ügyfél saját megoldásait vagy segít kialakítani a megoldásokat.
A coaching azonban nem csupán beszélgetés, hanem szimulált szituációkon keresztül lehetővé teszi, hogy az ügyfél a kellemetlen helyzeteket begyakorolva élesben majd könnyebben boldoguljon és a coaching folyamat során kapott házi feladatok is a kitűzött cél felé mozdítják az ügyfelet.
Mindez azt jelenti, hogy az ügyél aktív résztvevője a coachingnak, ezáltal pedig élete alakításának
Amikor úgy érzed, hogy életed bizonyos területén elakadtál, akkor nem biztos, hogy tudnak segíteni olyan emberek, akiket jól ismersz és akik jól ismernek Téged. Sem a családtagok, sem a barátok nem bizonyulnak pártatlan szemlélőnek, ha egy problémás helyzet értékeléséről és megoldásáról esik szó.
Jól jöhet ezért egy külső, pártatlan segítő, aki objektíven közelít Hozzád és a problémához, aki segít felderíteni azokat a régi beidegződéseket, kétségeket, amelyek gátolnak abban, hogy továbblépj és megoldást találj egy számodra kihívással járó élethelyzetben.
Persze olyan eset is megesik, hogy Te már pontosan tudod és látod, merre szeretnél elindulni, mégis nehezen változtatsz a kialakult szokásaidon és a rutinjaidon.
Coachként nem adok Neked tanácsod és nem mondom meg, hogy szerintem mi a helyes irány. Közös munkánk során a Neked megfelelő megoldást felszínre hozva segítek abban, hogy a saját utadat tanuld meg járni, azt amely a számodra harmonikus, kiegyensúlyozott és teljes élethez vezethet.
Sőt, a coaching során elsajátított módszereket a későbbiekben is sikeresen tudod majd alkalmazni életed során. Ha egy nehézség vagy probléma merül fel egy másik életszakaszodban, akkor már tudni fogod, hogy hogyan old meg, milyen energiákat mozgósíthatsz, milyen eszközökhöz nyúlhatsz.
Dr. Domokos Katalin vagyok, jogász, life és business coach.
Rendszeres írok a Babanet portálra, ahol saját rovatom van és szakértőként találkozhatsz velem a Szülők Lapján és az Anya csak 1 van oldalon is.
Emellett a Koraszülő Anyukák Támogató Csoportját vezetem a Semmelweis Egyetem II. számú Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikán. Ez utóbbi a szívügyem, hisz magam is többszörös koraszülő édesanya vagyok.
A legtöbb esetben 3-4 találkozó elegendő, de a probléma összetettségétől függően ez lehet több és természetesen kevesebb alkalom is.
Egy coaching ülés 60 perces. Két alkalom között általában 1-2 hét időközt szoktunk tartani, ezt megbeszéljük.
A konzultációra hétköznap délelőttönként 9-12 óra között személyesen vagy online kerülhet sor előzetesen egyeztetett időpontban.
A személyes konzultációt Budán a 11. vagy 12. kerületben vállalom, a részleteket a bejelentkezéskor megbeszéljük, mert több lehetőség közül választhatsz.
Online pedig Skype-on vagy Viberen tudunk beszélgetni.
A 60 perces személyes konzultáció ára life (életvezetési) coaching esetén bruttó 10. 000 Ft, business (üzleti) coaching esetén 12.000 Ft, melyet a helyszínen kell fizetned készpénzben.
A 60 perces skype-os konzultáció ára life (életvezetési) coaching esetén bruttó 8. 000 Ft, business coaching esetén 10. 000 Ft, melyet a konzultációt megelőzően előre utalással vagy bankkártyás fizetéssel tudsz rendezni!
Tégy egy lépést az egyensúly felé!
Kérd a „8 kérdés” időgazdálkodási módszert!
© COPYRIGHT DR. DOMOKOS KATALIN MINDEN JOG FENNTARTVA! NAIH:122274/2017.
Adatkezelési Tájékoztató * ÁSZF