évindító kedvezményes coaching programok
3/5 ALKALMAS MEGOLDÁSFÓKUSZÚ COACHING/MENTORING CSOMAGOK
JANUÁR 15-IG ÉVINDÍTÓ KEDVEZMÉNNYEL:
3+1 alkalom ajándék életviteli és üzleti coaching témában
5+1 alkalom ajándék üzleti mentoring esetén
A JELENTKEZÉS ZÁRUL:
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
VÁLASZTHATÓ TÉMÁK
TERVEZŐ ÉS CÉLÁLLÍTÓ CSOMAG
> Itt az év eleje és szeretnéd, ha idén nem csak papírra vetett álmok lennének a céljaidból?
> Van egy terved, hogy idén majd…. (lefogysz, elkezdesz sportolni, tanulsz valamit stb.,) de tudod jól, hogy mindig belebuksz egyedül, mert nehezen tudsz fókuszált és kitartó maradni?
> A napi rutin és feladathegyek káoszában valahol félúton mindig feladod a megvalósítást vagy akár el sem kezded?
> Hajtod a mókuskereket, de nem igazán élvezed az életedet és szeretnéd felfedezni mi az, ami újra lelkesedéssel és energiával töltene el?
Tervezzünk együtt 2023-ra és valósítuk meg a céljaidat, bakancslistától az akciótervig és szokásrögzítésig.
3 +1 ajándék alkalom 45.000 Ft
(Női Egyensúly Klub tagoknak 36.000 Ft)
STRESSZKEZELÉS CSOMAG
> Úgy érzed az erőd és türelmed végére értél?
> Gyakran vagy feszült és ingerült?
> Látszólag egyben van az életed és mindened megvan, mégis feszít belülről valami?
> Nehezen viseled a napi kihívásokat vagy az érzelmileg túlfűtött helyzeteket?
> Szeretnél jó példát mutatni higgadtaságból, türelemből a gyermekeidnek, csak nem tudod, hogyan is kezdj hozzá?
Fejlődj velem stresszkezelésben, dühkezelésben, konfliktuskezelésben, tanulj új szemléletmódot és lazító technikákat.
3 +1 ajándék alkalom 45.000 Ft
(Női Egyensúly Klub tagoknak 36.000 Ft)
IDŐVARÁZS CSOMAG
> Úgy érzed, hogy nem tudod kézben tartani az idődet?
> Gyakran érzed, hogy összecsapnak a fejed felett a hullámok és feltorlódnak a teendőid, mert nem sikerül jól beosztani az idődet?
> Előfordul, hogy túlvállalod magad?
> Halogató típus vagy?
Várlak időbeosztás, időmenedzsment fejlesztése konzultációra, hogy jusson időd mindenre és mindenkire ami és aki fontos számodra.
3 +1 ajándék alkalom 45.000 Ft
(Női Egyensúly Klub tagoknak 36.000 Ft)
BÉKÉS ÖNÉRVÉNYESÍTÉS CSOMAG
> Úgy érzed, hogy te vagy a családban a lábtörlő, aki mindig mindenkinek mindent megcsinál, ám a saját igényeidet nehezdre esik érvényesíteni?
> Azt tapasztalod, hogy csak arrogánsan, erőszakosan tudod keresztülvinni az akaratodat?
>Nehezedre esik nemet mondani, határokat szabni és kiállni magadért?
Fejlődj velem tiszta (asszertív) kommunikációban a családi harmónia és saját lelki békéd megteremtése érdekében.
3 +1 ajándék alkalom 45.000 Ft
(Női Egyensúly Klub tagoknak 36.000 Ft)
KARRIER CSOMAG
> GYEDEN/GYESEN vagy és azon gondolkozol hova is tudsz majd visszamenni dolgozni?
> Szeretnél karriert váltani, átképezni magadat?
> Vállalkozást indítanál?
Ha útkeresésben vagy, találjunk együtt választ a „mi leszek, ha nagy leszek?” és a hogyan kérdéseidre.
3 +1 ajándék alkalom 60.000 Ft
(Női Egyensúly Klub tagoknak 48.000 Ft)
MUNKA-MAGÁNÉLET EGYENSÚLY CSOMAG
> Felőröl az örökös zsonglőrködés a család és a munka között?
> Úgy érzed, sehol sem tudsz igazán helyt álni és emiatt bűntudatod van?
>Úgy érzed, csak fogy az energád és lassan szétszakasz az örökös feladatmegoldó üzemmódban?
>Idejét nem tudod, mikor volt önmagadra is zavartalan, saját ritmusú időd?
Találjuk meg az egyensúlyt családi és munkahelyi szerepeid között, teremtsünk végre élhető életet számodra is!
3 +1 ajándék alkalom 60.000 Ft
(Női Egyensúly Klub tagoknak 48.000 Ft)
ÜZLETI MENTOR PROGRAM
> Van egy üzleti ötleted, de foglamad sincs, hogyan váltsd valóra?
> Szétszakasz a sok vállalkozási teendőd között és azt sem tudod hova kapj?
> Nincsen egy biztos üzleti terved és stratégiád, ami mentén építed a vállalkozásodat?
> Jobban teljesítesz, ha van melletted valaki, aki fogja a kezed és segít fejleszteni a vállalkozásodat, illetve számon is kéri a vállalt feladataidat?
Induló/haladó vállalkozásod esetén melléd állok és együtt építjük vállalkozásodat.
5 +1 ajándék alkalom 120.000 Ft
(Női Egyensúly Klub tagoknak 96.000 Ft)
– két részletben fizethető –
ki vagyok én?
Domokos Kata life, business és karriercoach, üzleti mentor. 2016 óta segítek női ügyfeleimnek megtalálni az egyensúlyt a mindennapokban, hogy teljes életet élhessenek család és munka mellett is.
Mi történik pontosan a konzultáción?
A coaching alkalmak során meghatározzuk azt a központi problémát, elakadást, amivel érkeztél. Ezt követően segítek neked feltárni, pontosan meghatározni az elérni kívánt célodat, majd az ahhoz vezető utat és megkeressük a lehetséges alternatív utakat is.
Veled utazom, folyamatosan támogatlak, gondolatébresztő kérdésekkel, fejlesztő gyakorlatokkal, tesztekkel ösztönözlek.
A coachingnak nem az a lényege, hogy a nehézségeiden rágódjunk, hanem az, hogy azokra megoldást találjunk.
Az egyes alkalmak között esetenként házi feladatot is kapsz, hiszen az a cél, hogy haladjunk a céljaid felé és ezen bizony dolgozni kell.
A coaching során haladási naplót vezetek, hogy egyértelmű és nyomon követhető legyen, hogy honnan indultunk, hol tartunk és hova jutunk. Ez így korrekt és nyomon követhető mindkettőnk számára. Üzleti mentoring esetén egy vezetett fókuszú üzleti folyamatra számíts, haladási naőlóval, házi feladatokkal.
A konzultáció részletei
3 alkalommal online fogunk együtt dolgozni (üzleti mentoringban 5 alkalommal) . Egy alkalom 60 perces. Skype-on vagy Messenger videóhíváson keresztül tudunk beszélni.
visszajelzések
“Nagyon jó volt végre beszélni valakivel, aki nem véleményezett rögtön, aki nem a saját igazát hajtja, hanem egyszerűen “csak” beszélgetett velem. Végre nem kellett megfelelni, helyes válaszokat adni. Bár már hetekkel ezelőtt beszéltünk, még mindig “megszólal” a fejemben egy-két mondatod, amikor valamin épp zsörtölődöm vagy kapkodom össze-vissza. Aztán hamarosan jó lenne újra beszélni, mert úgy érzem fejlődtem, de még van mit csiszolni”
“Kata nagyon kedves, közvetlen, szuperül átlátja a dolgokat, remekül érzi hogyan kell rákérdezni az adott témára, hogy megtaláljuk a probléma gyökerét. És magára a helyzetre is szuper és egyben a legjobb meglátásai vannak, illetve hogyan tehetjük sokkal könnyebbé a monoton, nehéz napokat. Nagyon jó érzés vele beszélni, hatalmas lendületet és energiát adott már az első alkalom is. Nagyon hálás vagyok!”
“A konzultáció alkalmával egy régóta cipelt problémámat
boncolgattunk. Jó volt végre egy olyan személynek mesélni erről, aki hozzáértően tud segíteni. Nagyon hasznos volt számomra és hozzásegített ahhoz, hogy a probléma megoldása felé haladjak. Kata nyitott, barátságos személyisége miatt pedig úgy éreztem, mintha már ezer éve ismernénk egymást. Most olyan jól jött ez az egész az életembe.”
“Katához anyaként a párkapcsolat-jövőtervezés kihívással, kérdéssel fordultam. Miután összefoglaltam a problémámat, ő odaillő kérdésekkel és rávezetéssel vitte tovább a beszélgetésünket. Fontos szempontokat megvilágított, amire magamtól nem jöttem volna rá. Örülök a lehetőségnek és ajánlom mindenkinek, akinek “anyukás-csajos” kérdései, kihívásai merülnek fel, hogy Katával dolgozzon, mert meglepően gyorsan átlátja a helyzetet és hasznos továbbgondolások vagy lépések felé terel.”
A JELENTKEZÉS ZÁRUL:
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
további kérdésed van a coaching csomagokkal kapcsolatban?