Blog
Elég jó anya vagyok!
Elég jó anya vagyok! Mondom ezt három fiúgyermek mellett úgy, hogy viszonylagos egyensúlyban telnek a napjaink. Nem, soha nem fogom azt állítani, hogy nálunk minden tökéletes. Hazudnék. S ha bárki ilyet állít, te se hidd el, kérlek. Tökéletes élet, tökéletes anyák,...
Jobb időbeosztás gyerek mellett – Mónika története
A jobb időbeosztás gyerek mellett sok édesanyának okoz fejtörést. Ebben a bejegyzésben szeretnék neked megmutatni egy sikertörténetet, egy utat, amit egy időzavaros anyuka járt végig. Hogyan is lehet jól működő időbeosztást kialakítani a gyerekzsivajos napokon? Erről...
Időgazdálkodási nehézségek felszámolása – Niki története
Az időgazdálkodási nehézségek felszámolása sok édesanya számára igazi kihívás. Éppen ezért gondoltam, hogy megosztok a blogon egy sikertörténetet, amit ügyfelemmel, Nikivel értünk el a közös munkánk eredményeként. Niki két kisfiú anyukája. Úgy érezte, hogy nem tudja...
Ti írtátok: Bátyai Évi
Mindig öröm számomra, ha egy fejlődéstörténetet, "sikersztorit" oszthatok meg a blogon olyan visszajelzéseiből, amikor coachként volt alkalmam kísérni valakit önismereti útján. Évi soraiból megismerheted, hogyan talált rá a coaching módszerére, rám, mint elfoglalt...
Tévhitek az anyaságról
Lépten nyomon szembejönnek velem tévhitek az anyaságról. Manapság sajnos úgy látom, alapvető téveszme, hogy a gyermekvállalás után törvényszerűen meg kell szűnnie a szülők, leginkább a nők korábbi életének. Illetve már most pontosítok, hisz a régi életünk valóban...
Kifogás vagy megoldás?
Kifogás vagy megoldás? Mit választasz inkább? Számtalan női klienssel dolgoztam már az elmúlt években, hetente több olvasói levélre válaszolok. Visszatérő jelenség az "igen, de..." szófordulat használata. Vagyis szeretném, meg jó lenne, de... nincs rá időm most más...
Hogyan mondd el a párodnak, ha valamin változtatnál? – Rita története
A békés önérvényesítés egyik sarkalatos pontja, hogyan mondd el a párodnak, ha változtatnál, amikor valami nem tetszik. Igényeink kifejezése saját érzéseinken és gondolatainkon keresztül, - egy konstruktív szemlélettel megspékelve - elindíthatják a párbeszédet és...
A megfelelési kényszer elengedése
A megfelelési kényszer elengedése nélkül nem tudunk felszabadultan élni. Márpedig mindannyian vágyunk a belső harmóniára. Mégis, mi elfoglalt nők olyan sok irányban próbálunk jól, sőt, tökéletesen teljesíteni, megfelelni, hogy gyakran szerepkonfliktusba kerülünk a...
A szerzőről
LETÖLTHETŐ ÚTMUTATÓ 15 LÉPÉS A LELKI EGYENSÚLYÉRT
