fbpx

Blog

A maximalizmus elengedése anyaként

A maximalizmus elengedése anyaként

A maximalizmus elengedése anyaként sokaknak igazi kihívás. Egész egyszerűen vagyunk, akik így működünk. Zsigerileg vagy otthonról hozott minták alapján, a végeredmény szempontjából lehet lényegtelen is. Azért írtam bele magamat, mert bizony egykor én is a maximalista...

bővebben
Kiegyensúlyozott anya

Kiegyensúlyozott anya

Kiegyensúlyozott anya szeretnél lenni? Mind erre vágyunk. Többgyermekes anyaként magam is jól tudom, milyen nehéz egy anyuka számára, hogy egy falatnyi időt csípjen magának napi mókuskerékben. Hisz egy anya elsősorban mindig anya: gyermekének adja a legjobb falatokat,...

bővebben
Megtisztulás – tegyél rendet kívül, belül!

Megtisztulás – tegyél rendet kívül, belül!

A napokban megosztottam a Facebookon egy olyan angol nyelvű programot, amiben jelszót, mottót lehet generálni magunknak az előttünk álló új évre. Az én szavam: CLEAN - azaz tiszta, tisztítás, megtisztulás. (A blogcikk 2020-ban íródott, 2021-re a program a COURAGE-...

bővebben
Menütervezés anyáknak

Menütervezés anyáknak

Menütervezés anyáknak? Miért is jó ez? Igazából értem én a mondást, hogy vacsorázz úgy, mint egy koldus, de azért mégis... Ha nem is főzöl minden egyes nap meleg ételt (vagy mégis?), meg hiába is "diétázol", azért csak muszáj valamit rittyenteni az asztalra a munkából...

bővebben
Home office  pro és kontra

Home office pro és kontra

A home office pro és kontra érvei sok munkába visszatérni készülő édesanyát foglalkoztatnak. Gyermekvállalás után, visszatérve a munka világába az igazán ideális állás egy anya számára vélhetően olyan lenne, ami részmunkaidős, kötetlen időbeosztású és rugalmas....

bővebben
Családanyából dolgozó anya – kapcsolj át!

Családanyából dolgozó anya – kapcsolj át!

Számos női ügyfelem számol be arról a konzultációk során, hogy nehéz átkapcsolnia családanyából dolgozó anya "üzemmódba". Vagyis a munkahelyén arra gondol, vajon mit csinálhat a gyermeke a bölcsiben/oviban, otthon pedig a családnak dedikált "minőségi idő" alatt...

bővebben
Éld meg a pillanatot!

Éld meg a pillanatot!

Rohanás, mókuskerék - erről szólnak a mindennapok. Tudom, te is sokszor stresszes, frusztrált vagy, miközben szeretnél helyt állni mindig mindenhol. Hogyan tudod megélni a pillanatot, ha sosem állsz meg elmélyülni, mert nincs rá időd igazán? Hogyan csináld? Ehhez...

bővebben
Legyen zökkenőmentes az ovikezdés!

Legyen zökkenőmentes az ovikezdés!

Az ovikezdés minden családban egy izgalmas időszak. Ősszel sok család változások elé néz: az édesanya visszatér a munka világába, a gyerekek pedig óvodába mennek. A napi logisztikai feladatokon és újragondolt időbeosztási kérdéseken túl elengedhetetlen foglalkozni az...

bővebben

A szerzőről

Domokos Kata vagyok, Life,- business és karriercoachként, üzleti mentorként  2016 óta segítem női ügyfeleimet abban, hogy megteremtsék azt az életet, amire vágynak.

Hiszem, hogy lehetséges kiteljesedni, felszabadultan élni elfoglalt nőként – család, munka mellett is!

Abban támogatom ügyfeleimet, hogy megteremtsék az egyensúlyt az életszerepeik között és ne kelljen választaniuk aközött, hogy jó anyák, jó társak vagy épp jó munkaerők legyenek. Hiszen mind arra vágyunk, hogy teljes életet élhessünk!

Szívügyemnek tekintem, hogy ezen az úton segítsem a hozzám fordulókat:  online tanfolyamokon, előfizetői klubomban, egyéni konzultációk, csoportos workshopok és elóadások keretében támogatom a tudatos nőket abban, hogy elérjék a vágyott céljaikat és kiteljesedhessenek életükben.

LETÖLTHETŐ ÚTMUTATÓ 15 LÉPÉS A LELKI EGYENSÚLYÉRT

Milyen témák érdekelnek? Válassz kategóriát!