fbpx

Blog

Munka-magánélet egyensúly: létezik egyáltalán?

Munka-magánélet egyensúly: létezik egyáltalán?

Munka-magánélet egyensúly: létezik egyáltalán? Vagy mindig csak oda kapunk, ahol ég a ház? Családanyaként ez örök dilemma sokunk számára. Ebben a bejegyzésben arról írok, mit is tehetünk azért, hogy kereknek érezzük az életünket úgy otthon, mint a munkában. ...

bővebben
A fókusz fenntartása – 5 perces gyakorlattal

A fókusz fenntartása – 5 perces gyakorlattal

A fókusz fenntartása hosszú távon sokak számára igazi kihívás.  Ha te is gyakran érzed, hogy csak egy helyben toporogsz és nem igazán haladsz a céljaid felé, akkor próbáld ki ezt az egyszerű gyakorlatot.  Mindössze napi öt percre van szükséged hozzá és látni fogod az...

bővebben
Személyes fejlődési célok gyerekek mellett

Személyes fejlődési célok gyerekek mellett

Vajon hogyan lehetséges személyes fejlődési célokat kijelölni és elérni elfoglalt nőkéntcsalád mellett is?  Gondolok itt pl. a tanulásra, önképzésre. A saját ismeretségi körömben is igen hitetlenkedve néznek rám, amiért már a negyedik iskolát kezdtem el gyermekeim...

bővebben
5 lépés, hogyan állj fel a padlóról

5 lépés, hogyan állj fel a padlóról

Vajon hogyan állj fel a padlóról, ha úgy érzed erőd végére értél, vagy épp minden összeesküdött ellened?  Azt tapasztalom, ahogy ügyfeleimmel beszélgetek, hogy bizony az otthonlét egy kisbabával vagy egy kisgyermekkel sok esetben mind érzelmileg mind fizikailag...

bővebben
TO DO LISTA: TO DO OR NOT TO DO – avagy kell-e TO DO lista?

TO DO LISTA: TO DO OR NOT TO DO – avagy kell-e TO DO lista?

"TO DO LISTA- az meg minek? Úgysem használom!" Többször belefutottam már abba a kijelentésbe az utóbbi években, hogy az időgazdálkodási zavarok felszámolásához jól bevált kellékként használt TO DO (teendő) listák igazából feleslegesek, mert csak frusztrálják az...

bővebben

A szerzőről

Domokos Kata vagyok, Life,- business és karriercoachként, üzleti mentorként  2016 óta segítem női ügyfeleimet abban, hogy megteremtsék azt az életet, amire vágynak.

Hiszem, hogy lehetséges kiteljesedni, felszabadultan élni elfoglalt nőként – család, munka mellett is!

Abban támogatom ügyfeleimet, hogy megteremtsék az egyensúlyt az életszerepeik között és ne kelljen választaniuk aközött, hogy jó anyák, jó társak vagy épp jó munkaerők legyenek. Hiszen mind arra vágyunk, hogy teljes életet élhessünk!

Szívügyemnek tekintem, hogy ezen az úton segítsem a hozzám fordulókat:  online tanfolyamokon, előfizetői klubomban, egyéni konzultációk, csoportos workshopok és elóadások keretében támogatom a tudatos nőket abban, hogy elérjék a vágyott céljaikat és kiteljesedhessenek életükben.

LETÖLTHETŐ ÚTMUTATÓ A HATÉKONY IDŐGAZDÁLKODÁSHOZ

LETÖLTHETŐ ÚTMUTATÓ 15 LÉPÉS ANYÁKNAK A LELKI EGYENSÚLYÉRT

Milyen témák érdekelnek? Válassz kategóriát!