Blog
Megküzdési stratégiák – szerezd vissza a kontrollt az életed felett!
Megküzdési stratégiákról írok ebben a bejegyzésben, mert azt látom, hogy 2020 igencsak kihúzta a lábunk alól a talajt. Március 15-én még senki sem sejtette, hogy másnap fenekestől felfordul - pontosabban bezárul - a világunk. Tavasszal a Covid sokunknak...
Munka-magánélet egyensúly: létezik egyáltalán?
Munka-magánélet egyensúly: létezik egyáltalán? Vagy mindig csak oda kapunk, ahol ég a ház? Családanyaként ez örök dilemma sokunk számára. Ebben a bejegyzésben arról írok, mit is tehetünk azért, hogy kereknek érezzük az életünket úgy otthon, mint a munkában. ...
Hogyan legyen időd gyerekek mellett személyes és karrier célokra?
Ha te is gondolkoztál már azon, hogyan legyen időd gyerekek mellett személyes és karrier célokra, akkor olvass tovább, mert ez a bejegyzés neked szól. 🙂 Azt látom ugyanis, hogy a mai nők többségét annyira bedarálja a szürke hétköznapok mókuskereke, hogy idejük nincs...
A fókusz fenntartása – 5 perces gyakorlattal
A fókusz fenntartása hosszú távon sokak számára igazi kihívás. Ha te is gyakran érzed, hogy csak egy helyben toporogsz és nem igazán haladsz a céljaid felé, mert mindig közbejön valami és eltérít a megvalósítás útjáról, akkor próbáld ki ezt az egyszerű gyakorlatot. ...
Személyes fejlődési célok gyerekek mellett
Vajon hogyan lehetséges személyes fejlődési célokat kijelölni és elérni elfoglalt nőként, család mellett is? Gondolok itt pl. a tanulásra, önképzésre. A saját ismeretségi körömben is igen hitetlenkedve néznek rám, amiért már az ötödik szakmai képzést végeztem el...
Gyerekkel az élet – hogyan könnyíthetsz kisgyerekes mindennapjaidon?
Gyerekkel az élet - a kihívások tengere. Hogyan legyen rend otthon? Mit főzz minden egyes nap? Hogyan jusson idő mindenre gyerek mellett? Kisgyerekes anyaként néha bizony azt sem tudjuk, hol áll a fejünk. Ezer felé kell figyelni, szervezni kell, elmenni, elvinni,...
5 lépés, hogyan állj fel a padlóról
Vajon hogyan állj fel a padlóról, ha úgy érzed erőd végére értél, vagy épp minden összeesküdött ellened? Azt tapasztalom, ahogy ügyfeleimmel beszélgetek, hogy bizony az otthonlét egy kisbabával vagy egy kisgyermekkel sok esetben mind érzelmileg mind fizikailag...
TO DO LISTA: TO DO OR NOT TO DO – avagy kell-e TO DO lista?
"TO DO LISTA- az meg minek? Úgysem használom!" Többször belefutottam már abba a kijelentésbe az utóbbi években, hogy az időgazdálkodási zavarok felszámolásához jól bevált kellékként használt TO DO (teendő) listák igazából feleslegesek, mert csak frusztrálják az...
A szerzőről
LETÖLTHETŐ ÚTMUTATÓ 15 LÉPÉS A LELKI EGYENSÚLYÉRT
