Elindult az Anyatöltő sorozat a Youtube-on! Miről is szól ez a sorozat?  Az anyák törődnek a gyermekeikkel… Az anyák törődnek a párjukkal… Az anyák törődnek az otthonukkal… Az anyák törődnek a munkájukkal… És az anyákkal…Continue Reading

Az Anyatöltő sorozat lényege, hogy pár perces szüneteket iktass be a gyerekzsivajos mindennapokba, melyek által újra erőre kapsz anyaként. Mert néha kell a kikapcs, pláne, ha  a Te gyermeked sem az a lerakod, ott marad…Continue Reading

Sok anyukánál aranyszabály, hogy élete párja előtt lehetőség szerint nem mutatkozik hajcsavarókkal meg arcmaszkban, de szerintem annak semmi akadálya nincsen, hogy apróságaink lássák a háttérmunkálatokat: miből is lesz a nő? 😉 Ma 5 szupergyors arcpakolást…Continue Reading

INDULJON JÓL A NAP! Adj  egy kezdő löketet, egy igazi energiabombát a szervezetednek már reggel! Készíts turmixot, smoothie-t reggelire! A turmix/smoothie (ha ésszel csinálod és nem tolod tele cukorral…) alakbarát, így még a lelkiismeret-furdalással sem…Continue Reading

Ebben az új sorozatban ahhoz adok tippeket, hogyan töltődj, hogyan nyerj energiát a gyerekzsivajos mindennapokban mindössze pár perc alatt! A nyári szünetben különösen nagy kihívás bírni az iramot az aprónépekkel, amikor otthon van az egész…Continue Reading

Nemrég véget ért 30 napos kihívásunk a gyerekzsivajos anyukák zárt csoportjában. Magam sem számítottam rá, hogy ennyi lelkes édesanya belevág az önfejlesztő folyamatba, melynek célja az volt, hogy kiegyensúlyozottabb édesanyává válhassanak a kisgyermekes mindennapokban. Jól…Continue Reading

Szerinted azért, mert az édesanyák jóllétével és lelki egyensúlyával foglalkozom, annyira “profi vagyok” a témában, hogy nekem minden napom hurrá-optimizmusban telik? Á… dehogy! Az elmúlt napokban például kifejezetten nehezen ment, hogy pozitívan szemléljem a dolgokat,…Continue Reading

Már itt a blogon,  Facebookon és a zárt csoportokban is beszámoltam arról, hogy a Morpho cég jóvoltából egy időre kaptam egy Fitbit Alta Gold Series típusú fitneszórát, hogy megnézzem, milyen aktív vagyok gyerekzsivajos anyukaként. Ugye…Continue Reading

Kedves gyerekzsivajos anyatársam! Ezennel meghívlak, hogy tarts  velem a 30 napos kihíváson, melynek célja, hogy kiegyensúlyozottabb édesanya lehess a kisgyerekes mindennapok taposómalmában!

%d blogger ezt szereti: